【ダイエット】30日間断食してみました
健康のためにプチ断食から始めよう・・・・。
- NO.7185007 2019/01/10 00:36
30日間断食してみました
- かなり体重減りました
ダイエット効果もそうですが体調がめちゃ良くなってるんでとけどーー
やっぱ現代人は食べ過ぎなんですね - [匿名さん]
カテゴリ：美容・健康 > ダイエット
【標準から】頑張ってスリム5【ダイエット】
 （出典 honamin.net） |
標準はまだふっくら・・・。あと一歩頑張りたいね。
1 彼氏いない歴774年 ：2019/07/28(日) 11:21:12.56 ID:ffRQh0xZ.net
標準体重にはなったけど、まだ絞りたい
満足行く体重になったけど、維持が辛い、スタイルが悪い
そういう人たちのダイエットスレです
次スレは>>980がたててください
※摂食障害の方はここじゃなくメンヘル板の方へどうぞ
※まだまだデブの方はこっちへ
【デブ】とりあえず痩せよう116【喪女】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1559000755/
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット18
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1544245477/
＊＊＊＊＊
食べた報告禁止
喪女以外禁止
BMI22からはこちらへどうぞ
＊＊＊＊＊
美容体重はBMI20
モデル体重はBMI18程度です
※無理な目標を立てるのはやめましょう
※BMIの計算方法
体重（kg）÷（身長（m）×身長（m）
低体重 8.5未満
普通体重 18.5～25
肥満（1度） 25～30
肥満（2度）30～35
肥満（3度） 35～40
肥満（4度） 40以上
＊＊＊＊＊
とりあえず痩せようスレから分離しました
できたてのスレなので、ルール等はおいおい
※前スレ
【標準から】頑張ってスリム4【ダイエット】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1555365538/
【標準から】頑張ってスリム5【ダイエット】
 （出典 break-time.net） |
ダイエットに便秘は大敵・・・。
1 彼氏いない歴774年 ：2019/07/28(日) 11:21:12.56 ID:ffRQh0xZ.net
標準体重にはなったけど、まだ絞りたい
満足行く体重になったけど、維持が辛い、スタイルが悪い
そういう人たちのダイエットスレです
次スレは>>980がたててください
※摂食障害の方はここじゃなくメンヘル板の方へどうぞ
※まだまだデブの方はこっちへ
【デブ】とりあえず痩せよう116【喪女】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1559000755/
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット18
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1544245477/
＊＊＊＊＊
食べた報告禁止
喪女以外禁止
BMI22からはこちらへどうぞ
＊＊＊＊＊
美容体重はBMI20
モデル体重はBMI18程度です
※無理な目標を立てるのはやめましょう
※BMIの計算方法
体重（kg）÷（身長（m）×身長（m）
低体重 8.5未満
普通体重 18.5～25
肥満（1度） 25～30
肥満（2度）30～35
肥満（3度） 35～40
肥満（4度） 40以上
＊＊＊＊＊
とりあえず痩せようスレから分離しました
できたてのスレなので、ルール等はおいおい
※前スレ
【標準から】頑張ってスリム4【ダイエット】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1555365538/
【ダイエットの天敵】浮腫、便秘【スッキリ】
 （出典 www.kracie.co.jp） |
便秘はダイエットの敵・・。自分に合った方法で便秘を解消しよう。
1 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 07:32:04.16 ID:6hdmz7Rl.net
ダイエット中の浮腫、便秘について語るスレです
うまくつきあいながらスッキリきれいになりましょう
