【必見】小麦粉を使わずに作る、ヘルシーで美味しいおやつのアイデア

2023年11月23日

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料理・食べ物

砂糖も小麦粉も使わないよ。元パティシエに教わった「しっとりもちもち蒸し ... - roomie
砂糖も小麦粉も使わないよ。元パティシエに教わった「しっとりもちもち蒸し ... roomie
（出典：roomie）

おやつ（片仮名でオヤツとも）とは、午後の間食のこと。あるいは、間食全般。昔の時刻の呼び方で「八つ時（やつどき）」（つまり現代の午後3時ころ）に食べたことからこう呼ばれた。現代では「3時のおやつ」などと呼ぶこともある。明治以降は時刻の数え方が変化したため、一部の人が「お三時」と呼んだようで、広辞…

18キロバイト (2,435 語) - 2023年7月7日 (金) 16:59

（出典 kachicochi.com）

こんばんは！小麦粉を使わないおやつのレシピですが、私はアーモンドフラワーを使って作るマフィンがお気に入りです。バナナやブルーベリーと一緒に混ぜて焼くだけで、しっとりとした食感で美味しいですよ！ぜひ試してみてください。

1 困った時の名無しさん ：03/08/15 03:45

娘が小麦粉アレルギーなんですが
小麦粉使わないで作れるお菓子（クッキーっぽいのとかパンっぽいのがあれば・・・）
のレシピを知っている人いないでしょうか？

米粉を使った饅頭とかアガーや寒天をつかったゼリーは
時々作るんですがなんかさくさくしたのを食べさせてあげたくなって・・。

よろしくおねがいします。

（出典小麦粉を使わないおやつのレシピください）

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タグ：: #おやつ

【必見】好きなおにぎりランキング！第１位は？・・・

2023年11月22日

カテゴリ:
料理・食べ物

好きなおにぎり、ツナマヨ1位　定番が好まれる傾向　民間アンケ

（出典：毎日新聞）

おにぎり

おにぎりまたは、おむすび、握り飯（にぎりめし）は、ご飯を三角、俵、円柱形などに成形し、海苔でつつんだ日本の食べ物。白米の中に梅干しや昆布、塩鮭など酸味、塩味のある具材を入れることが多い。携行性に優れており、手づかみで食べられることから、日本で古くから今日に至るまで携行食や弁当として重宝されている。…

87キロバイト (11,498 語) - 2023年11月16日 (木) 09:29

（出典 www.tokai-tv.com）

「ツナマヨはおにぎりの定番中の定番！シンプルながらも美味しさが詰まっていますよね。私はご飯との相性も抜群だと思いますし、ランチにもピッタリの一品です。お弁当に入れると、周りの友達にも羨ましがられます！」

1 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ] ：2023/11/17(金) 19:51:32.25ID:v+8fyaZK0●

好きなおにぎり、ツナマヨ1位　定番が好まれる傾向　民間アンケ

広告代理店のトイント（京都市）は、おにぎりの具の人気ランキングを発表した。2000人の男女を対象にアンケート調査をしたところ、
定番の「ツナマヨネーズ」が約2割の支持を集めトップとなった。

調査は無収入から年収2000万円までの18歳以上の男女を対象に、10月にインターネット上で実施した。全体の順位は
?ツナマヨ（20・65％）
?サケ（19・25％）
?明太子（13・8％）
?梅（10％）
?昆布（5・85％）
?イクラ・スジコ（5・45％）
?エビマヨネーズ（4・7％）
?タラコ（4・45％）
?高菜、炊き込みご飯・五目ご飯など（各2・45％）――という結果だった。

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収入による好みの違いがあるか検証するため、無収入から年収2000万円までを100万円ごとのグループに分けて分析すると、
どの年収グループも「ツナマヨ」「サケ」が合わせて40〜60％前後を占め（2000万円の1人を除く）、全体とほとんど同じ結果となり、
年収による好みの違いは見られなかった。

男女別でも1〜3位は全体と同様に「ツナマヨ」「サケ」「明太子」の順だった。年代別も50代までは全体の傾向とほぼ同じ。
60、70代では昆布や梅が上位に入り、ほかの年代との好みにやや差が出た。

https://mainichi.jp/articles/20231116/k00/00m/020/217000c

（出典 cdn.mainichi.jp）

（出典好きなおにぎり、ツナマヨ1位　お前らは？ [837857943]）

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【必見】手軽に作れるおせち料理レシピ！主婦必見の簡単で美味しいアイデア

2023年11月21日

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料理・食べ物

彩り豊かなおせち料理　和歌山・みなべ町「きょう屋」

（出典：紀伊民報）

御節料理

「おせち」は「御節供（おせちく、おせつく）」や「節会（せちえ）」の略であり、中国から伝わった五節供の行事に由来する。原型は弥生時代にできていたが、奈良時代には朝廷内で節会（せちえ）として行われ、そこで供される供御を節供（せちく）と言った。現在のような料理ではなく、高盛りになったご飯などであったとされる。…

35キロバイト (2,937 語) - 2023年11月14日 (火) 12:19

（出典 select.mamastar.jp）

去年から手作りおせち料理にチャレンジしているのですが、四の重の一つである「数の子」が本当においしく仕上がりました！サクサクとした食感と濃厚な味わいがクセになり、ついついおかわりしてしまいました。手作りおせち料理の醍醐味は、自分の手で作り上げる喜びと家族と一緒に食べる幸せですね。これからも自分流のおせち料理を追求していきたいと思います。

1 ぱくぱく名無しさん ：2019/12/14(土) 22:14:59.00 ID:9lQhGHPJ

手作りおせちを語るスレ　お店のおせちは通販板へ
正月以外でもおせち料理っぽいのを作ったら語ろう。

※前スレ
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/cook/1294049995/
【正月】手作りおせち料理三の重★３【以外でも】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1419995998/

（出典【正月】手作りおせち料理四の重★4【以外でも】）

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タグ：: #おせち料理

【必見】オートミール好き集まれ！話題の最新トピックスをチェック！

2023年11月14日

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料理・食べ物

オートミール

オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。オートミール…

22キロバイト (2,865 語) - 2023年11月12日 (日) 02:37

（出典 tomitomimoregoodlife.com）

オートミール食べるの好きだけど、毎回同じ味付けだと飽きちゃうんだよね。いつものシナモンとナッツだけじゃなくて、他にオススメの組み合わせはありますか？

1 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMff-dXBB) ：2023/10/04(水) 16:42:12.63 ID:1CXLIisGM

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ダイエットの達人ボディビルダーの必需品

・オートミールはオーツ麦、別名エンバク（燕麦）、から作られていますが、
オーツ麦はその昔、小麦畑にあった雑草だったのです。
耐寒性に強く、食物繊維が多く含まれています。
オートミールのカロリーは、１００ｇ当たり３８０ｋｃａｌです。
・実はオートミールは、玄米よりも「食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍、カルシウム約5倍」と、栄養価が高い食品。
調理法も水分に含ませてレンジでチンするだけととっても簡単で、レシピの種類も豊富なんです。
・ビタミン、ミネラル、たんぱく質が豊富で、栄養バランスも良いオートミールですが、何と言っても「食物繊維」が豊富。
ダイエットの最大の敵である便秘を解消してくれます。
・オートミールは消化がゆっくり。食べてもインスリン値が低いので、基礎代謝がアップします。
腹持ちも良いので、無駄な間食が減ります。

■ご飯化方法（参考、上手くいかない場合は各自で調整を）
・オートミールの種類は基本的にロールドオーツを選ぶ事。
インスタントやクイックはべちょべちょになります。
・オートミール30gに対し水50mlで浸す。
数分間置いて吸水させる。
ラップはせず電子レンジ500Wで１分30秒加熱後、全体をかき混ぜる。完成。

前スレ
オートミール食べようぜ　PART34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682855961/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

（出典オートミール食べようぜ　PART35）

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