野菜生産出荷統計」では根菜類、葉茎菜類、果菜類、果実的野菜、香辛野菜の5つに分類されている。 野菜は可食部分のカロテン含有量の違いによって緑黄色野菜と淡色野菜に分けられる。日本の厚生労働省では「原則として可食部100g当たりカロテン含量が600μg以上の野菜」を緑黄色野菜と定義している。 40キロバイト (4,725 語) - 2021年3月18日 (木) 23:13 |
一つだけじゃなくてバランスが大切・・・・・。
1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/28(火) 04:33:45.73
ありそうでなかったので
置き換えるも良し食前に食べるのも良し