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（出典 bthefit.com）
いろんなことができるんだね。
1 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/02(月) 20:37:05.17 ID:2ZLQCSgK
https://chocozap.jp/
月額2980円税抜
今なら体重計とスマートウォッチプレゼント付き
エステ＆脱毛器もセットで使える。
店舗によってはゴルフ練習場、歯のセルフホワイトニング、セルフネイル、勉強や仕事などの出来るワークスペース、無料でコーヒーなどが飲めるサーバー、マッサージチェアなどがある。
クロスバイクの代わりにデスクバイクという前にテーブルがついているタイプも導入予定。
服装の縛り無し
前スレ
ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1661707148/
ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1686106315/
月額2980円税抜
今なら体重計とスマートウォッチプレゼント付き
エステ＆脱毛器もセットで使える。
店舗によってはゴルフ練習場、歯のセルフホワイトニング、セルフネイル、勉強や仕事などの出来るワークスペース、無料でコーヒーなどが飲めるサーバー、マッサージチェアなどがある。
クロスバイクの代わりにデスクバイクという前にテーブルがついているタイプも導入予定。
服装の縛り無し
前スレ
ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1661707148/
ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1686106315/
3 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/02(月) 21:10:30.01 ID:6D6GHngN
>>1
乙
乙
5 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/03(火) 23:09:36.21 ID:XIwKpzAI
>>1乙
通い始めて5ヵ月、チェストプレスが20kgから60kgまで上がる様になってクソガリから多少まともな体になったよ
通い始めて5ヵ月、チェストプレスが20kgから60kgまで上がる様になってクソガリから多少まともな体になったよ
6 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 03:33:36.32 ID:wAcG+8/B
>>5
やったね！
やっぱり継続は力なりだね
やったね！
やっぱり継続は力なりだね
10 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 09:29:45.13 ID:9TEyaED4
>>5
目に見えて結果が付いて来ると楽しいよね。
自分も40→60になったよ。
目に見えて結果が付いて来ると楽しいよね。
自分も40→60になったよ。
2 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/02(月) 20:37:50.70 ID:2ZLQCSgK
メンテ会員の人いる？
メンテって早いものがちだから常にアプリ見てないとだめな気がするんだけどどれくらい修理依頼くるものなの？
リストには全国の修理依頼が出てくるの？
メンテって早いものがちだから常にアプリ見てないとだめな気がするんだけどどれくらい修理依頼くるものなの？
リストには全国の修理依頼が出てくるの？
4 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/03(火) 00:27:37.01 ID:BYXWjiKv
>>2
アプリがまだだれも使えないからなんもわからん
アプリがまだだれも使えないからなんもわからん
7 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 08:11:17.88 ID:HWJhrrUW
株は200円で安いから、優待もあるしチョコザップに興味があるなら、買って放置しておくのが良いかもね。
俺は10年前に健康コーポレーションの時に買ってから放置している。100株買ったらいつの間にか1600株に分割していたw
札証だから、楽天では買えないけど、SBIとかで買える
俺は10年前に健康コーポレーションの時に買ってから放置している。100株買ったらいつの間にか1600株に分割していたw
札証だから、楽天では買えないけど、SBIとかで買える
8 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 08:34:48.35 ID:xfaz2fm+
会員やめ過ぎで上手く行ってないことが明らかだが
今度はワークスペース
だって汗臭いワークスペースって
斬新だな
今度はワークスペース
だって汗臭いワークスペースって
斬新だな
9 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 08:51:37.95 ID:vAU3IU8+
>>8
もともとこの系統は、入会から半年後の定着率５割程度で計算してるでしょ
もともとこの系統は、入会から半年後の定着率５割程度で計算してるでしょ
11 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 09:45:14.86 ID:wAcG+8/B
エステ目的で加入して3ヶ月
100cm以上あった腹囲が90cm台になった
11kg減量してるけど太鼓腹がぺたんこになったのはエステのおかげだ
あと10cm減らすには何kg減量が必要かわからないけど
あと3～4ヶ月頑張るよ
100cm以上あった腹囲が90cm台になった
11kg減量してるけど太鼓腹がぺたんこになったのはエステのおかげだ
あと10cm減らすには何kg減量が必要かわからないけど
あと3～4ヶ月頑張るよ
18 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 13:30:32.25 ID:tCCVxBw7
>>11
ぜひモチベ上げるために運動とエステの頻度や時間等詳しく教えていただきたい…
ぜひモチベ上げるために運動とエステの頻度や時間等詳しく教えていただきたい…
19 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 13:48:39.67 ID:bMLoOqNW
>>18
エステは1日置きに2枠取ってるよ
規定通り右腹部15分、左腹部15分でやってる
エステ後は激しい運動はよくないそうだからレッグプレス40kg×50回×3回、ラットプルダウン30kg×15回×3回、アブダクション30kg×15回×3回
これに糖質制限で主食はずっと抜いていて今まで好きだったステーキ、焼肉、トンカツ、ハンバーグ、天ぷらは食べないことにしたんだ
エステは1日置きに2枠取ってるよ
規定通り右腹部15分、左腹部15分でやってる
エステ後は激しい運動はよくないそうだからレッグプレス40kg×50回×3回、ラットプルダウン30kg×15回×3回、アブダクション30kg×15回×3回
これに糖質制限で主食はずっと抜いていて今まで好きだったステーキ、焼肉、トンカツ、ハンバーグ、天ぷらは食べないことにしたんだ
29 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 20:39:27.23 ID:UIORsJdG
>>19
ありがとう
1枠しかとってないけどじっくりした方がいいみたいだね
ありがとう
1枠しかとってないけどじっくりした方がいいみたいだね
30 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/05(木) 02:45:56.39 ID:Wsia0YoI
>>29
腹部は2枠でじっくりな
腹部は2枠でじっくりな
12 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 09:55:14.64 ID:Xw4W3b39
全員頑張れ
13 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 09:55:29.65 ID:wAcG+8/B
腹回りはなかなか痩せないね
下半身を鍛えると痩せると聞いてレッグプレスやってるよ
下半身を鍛えると痩せると聞いてレッグプレスやってるよ
14 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 10:21:20.12 ID:rlW1Dybb
>>13
逆に腹周りが割れてきて好感が1番実感していますよ。
ちゃんとセルゼロマックスとかで照射してから、腹筋のアブベンチとかやっていますか？
逆に腹周りが割れてきて好感が1番実感していますよ。
ちゃんとセルゼロマックスとかで照射してから、腹筋のアブベンチとかやっていますか？
15 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 10:29:49.19 ID:9TEyaED4
セルゼロマックスの方が圧倒的にパワー強いよね？
知らずにフルパワーの赤目盛りMaxでやったらあっという間に皮膚が真っ赤になった
セルラーアールエフの方はMaxでもなんか弱い
知らずにフルパワーの赤目盛りMaxでやったらあっという間に皮膚が真っ赤になった
セルラーアールエフの方はMaxでもなんか弱い
16 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 10:32:47.04 ID:22xKq2ML
その人の元の体型で変わるからなぁ
とはいえ顔が1番、お腹が2番目に脂肪が減りにくいのは事実じゃないかな
とはいえ顔が1番、お腹が2番目に脂肪が減りにくいのは事実じゃないかな
17 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 12:20:13.01 ID:wAcG+8/B
>>16
10kgやせたら丸顔だったのにほっそりして人間らしくなってきたよ
腹回りはまだぽちゃぽちゃだけど腹囲は10cm減ったよ
3～4ヶ月で10kg以上痩せたから皮膚がたるんでるのかもしれない
伸びた皮膚はどうにもできないなあ
10kgやせたら丸顔だったのにほっそりして人間らしくなってきたよ
腹回りはまだぽちゃぽちゃだけど腹囲は10cm減ったよ
3～4ヶ月で10kg以上痩せたから皮膚がたるんでるのかもしれない
伸びた皮膚はどうにもできないなあ
24 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 16:39:45.43 ID:SNz4yGz3
>>17
腹囲はどんな感じでマッサージしてるのか教えて
腹囲はどんな感じでマッサージしてるのか教えて
25 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 17:52:49.50 ID:v2Y2UW4F
>>24
左右それぞれ時計回りにグルグルやってから背中側から肋骨に沿って中心部に向かってスイースイーとやる
1ヶ月くらいそうやってたら、上腹部の贅肉がすっきりした感じになってきたから、そのあとはその動きの後中心部の肋骨から肋骨に沿って流れるようにマシンを動かし、臀部から鼠径部に流れる動きも追加した
皮膚がたるんでるのかもしれないけど太鼓腹は解消された
左右それぞれ時計回りにグルグルやってから背中側から肋骨に沿って中心部に向かってスイースイーとやる
1ヶ月くらいそうやってたら、上腹部の贅肉がすっきりした感じになってきたから、そのあとはその動きの後中心部の肋骨から肋骨に沿って流れるようにマシンを動かし、臀部から鼠径部に流れる動きも追加した
皮膚がたるんでるのかもしれないけど太鼓腹は解消された
20 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 14:02:49.67 ID:xfaz2fm+
続かない一時的な減量のダイエットは基礎代謝が落ちてリバンドしてライザップ行きだろ
21 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 14:08:17.48 ID:zTM3Hqof
チョコザップ行く層がライザップ行けるわけないだろ
22 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 14:50:31.14 ID:JiU0FlI6
脱毛を週１回３ヶ月やってみた結果、ほぼ生えなくなってきてびっくり
こんな機械で効果あるんだな
こんな機械で効果あるんだな
38 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/05(木) 23:01:27.54 ID:0IPdKals
>>22
自分も最初は痛くないし期待してなかったけど、ケノンより効果あるし、何よりサクサク照射できて短時間で脱毛処理できるからビックリした
自分も最初は痛くないし期待してなかったけど、ケノンより効果あるし、何よりサクサク照射できて短時間で脱毛処理できるからビックリした
23 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 16:05:26.77 ID:6Vl34VVI
新しいマシン重すぎひん?
古い方だとチェストプレス70くらい出来たけど、新しい方だと50も上がらん
古い方だとチェストプレス70くらい出来たけど、新しい方だと50も上がらん
26 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 17:54:52.89 ID:mPxujVch
皆でそばを食おうぜ
そばはいいぞおお
そばはいいぞおお
27 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 19:24:28.54 ID:uaFyP008
糖質も抜かずに16時間ファスティングとライザップで78から69まで来た
腹囲は6cm
内臓脂肪は35%
皮下脂肪は25%
減った
約2ヶ月
腹囲は6cm
内臓脂肪は35%
皮下脂肪は25%
減った
約2ヶ月
28 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/04(水) 19:29:04.61 ID:Xw4W3b39
いいね
31 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/05(木) 11:04:01.89 ID:H/dOHksV
コミュニティの悪魔のささやきって人なんなん？
32 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/05(木) 16:23:24.87 ID:/+PA9O2f
セルフメンテの募集書かれて1〜2分で埋まっちゃうね
東京は1件もないけど速攻で埋まるんだろうな
こんなの常にアプリ見てないとだめじゃん
東京は1件もないけど速攻で埋まるんだろうな
こんなの常にアプリ見てないとだめじゃん
33 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/05(木) 16:26:30.07 ID:GlS1yLSA
疲れたよ～
チラシ配りに行ってきたけど200部くらいで、2時間もかかったよ
000枚で1ヶ月分の会費免除とかふざけてるよ
疲れてチョコザップで筋トレもエステもできないよ
チラシ配りに行ってきたけど200部くらいで、2時間もかかったよ
000枚で1ヶ月分の会費免除とかふざけてるよ
疲れてチョコザップで筋トレもエステもできないよ
34 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/05(木) 19:58:03.85 ID:JylFLcgI
得だと思ったの？
35 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/05(木) 22:31:02.64 ID:GlS1yLSA
>>34
スキマ時間を利用しようとしたんだよ
集合住宅回ってるけど大変だよ～
新聞配達の方がお金になるよ
もうやめてチラシは店舗に返そうかな
スキマ時間を利用しようとしたんだよ
集合住宅回ってるけど大変だよ～
新聞配達の方がお金になるよ
もうやめてチラシは店舗に返そうかな
36 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/05(木) 22:54:11.21 ID:fWKYzNNg
>>35
やめたほうがええ
ちょこざっぷ愛がある人が応援の気持ちでやるもんや
やめたほうがええ
ちょこざっぷ愛がある人が応援の気持ちでやるもんや
37 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/05(木) 22:55:55.55 ID:GlS1yLSA
2時間働いたら最低賃金でも普通は2140円は貰える
それをチラシ1000部配布で1ヶ月分会費免除とかどんだけバカにしてんのよ
1000部ならそれだけで3ヶ月分免除してもらわなきゃ割に合わない
それをチラシ1000部配布で1ヶ月分会費免除とかどんだけバカにしてんのよ
1000部ならそれだけで3ヶ月分免除してもらわなきゃ割に合わない
39 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/06(金) 08:29:59.26 ID:sSDTH+PU
脱毛は、それなりの効果があると思う。白い毛は生えてくるが、黒いのは生えてこなくなる。
40 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2023/10/06(金) 11:01:49.30 ID:nDL8RK5g
脱毛いいよ
自分毛深いんだけどムダ毛が目立たなくなった
背中もやりたいけど難しくて困るw
自分毛深いんだけどムダ毛が目立たなくなった
背中もやりたいけど難しくて困るw
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